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日常生活中如何预防青光眼？
疾病：青光眼提问于 2018-08-16 14:55 -
病情描述：
日常生活中如何预防青光眼？
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回答1
青光眼的预防需从多方面入手，包括定期检查、饮食调整、情绪管理、睡眠保障及用眼卫生。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.定期检查：高危人群如40岁以上者、高度近视者、糖尿病患者、有青光眼家族史者、眼部受过外伤或长期用激素者，应每年进行眼科检查，包括眼压及眼底检查。
2.饮食注意：避免辛辣刺激性食物，少吃高脂肪、高糖食物，以防便秘。多吃富含维生素A、C、E的蔬果。
3.情绪把控：保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪大幅波动。
4.睡眠充足：养成良好的睡眠习惯，保证充足且高质量的睡眠。
5.用眼卫生：注意用眼时长，避免长时间盯着电子屏幕，不在昏暗环境中用眼。
总之，做好上述预防措施，有助于降低青光眼的发病风险。-
- 洪俊 副主任医师 眼科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：眼底病、糖尿病眼病、黄斑病变及甲亢眼病的...
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