-
食用空心菜是否会导致缺钙
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-11-10 15:11 -
病情描述：
吃空心菜会缺钙吗
-
回答1
食用空心菜一般不会直接导致缺钙。空心菜富含维生素、矿物质等营养成分，对健康有益。但在某些特定情况下，如过量食用、饮食结构单一、自身钙吸收障碍、缺乏维生素 D、处于特殊生理时期等，可能会间接影响钙的吸收和利用。 1. 过量食用：若长期大量食用空心菜，而其他富含钙的食物摄入不足，可能会因饮食不均衡影响钙的摄入。 2. 饮食结构单一：仅依赖空心菜等少数蔬菜，而忽略了奶类、豆制品、坚果等富含钙的食物，易导致钙摄入不足。 3. 自身钙吸收障碍：有些人本身存在肠道疾病或消化功能问题，影响钙的吸收，即使正常饮食也可能缺钙。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，若体内维生素 D 缺乏，即便摄入足够的钙也难以有效利用。 5. 特殊生理时期：如儿童生长发育期、孕妇哺乳期、老年人等，对钙的需求量增加，若不注意补充，容易缺钙。 总之，空心菜是一种营养丰富的蔬菜，正常适量食用不会导致缺钙。保持均衡的饮食结构，摄入富含钙和维生素 D 的食物，有助于维持身体的钙平衡。
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
