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紫甘蓝和鸡肝能否一同食用
疾病：提问于 2018-08-16 09:28 -
病情描述：
紫甘蓝和鸡肝能否一同食用
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回答1
紫甘蓝和鸡肝的营养成分不同，同食可能存在一些影响，包括营养吸收、消化负担等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养成分：紫甘蓝富含维生素、矿物质等，鸡肝富含维生素A等。
2.消化影响：两者消化难度不同，同时食用或增加肠胃负担。
3.营养拮抗：某些成分可能相互影响吸收。
4.食用频率：不建议经常同食。
5.个体差异：不同人身体状况不同，反应也不同。
一般情况下，偶尔少量同食可能影响不大，但为保证营养吸收和健康，尽量分开食用。-
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