踝关节扭伤后,应采取制动、检查、治疗等措施,包括休息、冰敷、加压、抬高患肢等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.制动休息:立即停止活动,避免加重损伤。
2.冰敷:48小时内冰敷,减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎:用弹力绷带适度加压,减少渗出。
4.抬高患肢:促进血液回流,利于消肿。
5.及时检查:就诊进行X线及CT检查,排除骨折。
6.治疗方法:无骨折时用石膏或支具固定4周左右。
踝关节扭伤需重视,及时正确处理有助于恢复,避免遗留慢性问题。
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