预防高血压肾病,要控制血压、合理用药、改善生活方式、定期检查、关注身体变化等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.控制血压:将血压控制在合理范围,一般小于 140/90mmHg,若蛋白尿少小于 130/80mmHg,蛋白尿多则小于 125/75mmHg。
2.合理用药:选择有肾功能保护作用的降压药,如厄贝沙坦、贝那普利、氯沙坦。
3.改善生活方式:低盐饮食,适量运动,戒烟限酒,避免劳累和精神紧张。
4.定期检查:监测血压、尿常规、肾功能等。
5.关注身体变化:如出现水肿、夜尿增多等及时就医。
做好预防措施能有效降低高血压肾病的发生风险,保护肾脏健康。
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