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久坐为何易患颈椎病？
疾病：颈椎病提问于 2024-11-10 16:09 -
病情描述：
为什么久坐容患颈椎病？
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回答1
久坐容易患颈椎病，主要是因为颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变、颈椎生理曲度改变、血液循环不畅、不良姿势维持等。 1.颈部肌肉劳损：长时间久坐，颈部肌肉长时间处于紧张状态，易产生疲劳和劳损，导致肌肉力量下降，无法有效维持颈椎稳定。 2.颈椎间盘退变：久坐会使颈椎间盘承受的压力增大，加速其退变，髓核脱水，纤维环破裂，引发颈椎病。 3.颈椎生理曲度改变：正常颈椎有一定的生理曲度，久坐时头部前屈，破坏生理曲度，使颈椎受力不均。 4.血液循环不畅：久坐会影响颈部血液循环，导致营养物质供应不足，代谢废物堆积，影响颈椎组织的正常功能。 5.不良姿势维持：久坐时若坐姿不正确，如弯腰、低头等，会加重颈椎的负担，增加患病风险。 总之，为预防颈椎病，应避免长时间久坐，定时活动颈部，保持正确坐姿。
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