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哪些高“盐”值食物易伤肾？
疾病：提问于 2024-11-07 16:51 -
病情描述：
哪几种隐藏最深的高“盐”值食物，可能正在拖垮我们的肾？
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回答1
以下几种隐藏较深的高“盐”值食物，可能在不知不觉中影响肾脏健康：腌制食品、加工肉类、快餐食品、某些零食、调味酱料等。 1.腌制食品：如咸菜、泡菜等，在腌制过程中会加入大量盐。 2.加工肉类：像火腿、香肠，为了保鲜和口感，含盐量较高。 3.快餐食品：汉堡、炸鸡等，通常会添加较多盐分来提升味道。 4.某些零食：薯片、饼干等，其中的盐分容易被忽视。 5.调味酱料：豆瓣酱、酱油等，使用时会增加盐的摄入。 为了保护肾脏，应减少这些高“盐”值食物的摄入，养成健康的饮食习惯。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。
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