肋骨裂了条缝疼痛，翻身疼，如何休养与饮食？_即问即答

肋骨裂了条缝疼痛，翻身疼，如何休养与饮食？ 疾病：提问于 2024-11-10 15:59: 病情描述：

肋骨裂了条缝，特别疼，翻身都疼，有啥要休息的，吃啥好

回答1
肋骨裂了条缝后疼痛，在休养方面要注意制动、调整姿势、保持良好心态等，饮食上要均衡营养、多摄入富含蛋白质和维生素的食物。 1.制动休息：减少活动，避免剧烈运动和大幅度动作，防止肋骨裂缝加重。 2.调整姿势：选择舒适的体位，如半卧位或健侧卧位，减轻疼痛。 3.保持良好心态：避免焦虑和紧张，有助于身体恢复。 4.饮食均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素摄入，如橙子、菠菜等。 5.补充蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类等，促进伤口愈合。 6.摄入高钙食物：如牛奶、豆制品，增强骨骼强度。 7.避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物，以免影响恢复。总之，肋骨裂了条缝需要耐心休养，注意上述方面，有助于缓解疼痛，促进恢复。如疼痛加剧或出现其他不适，应及时就医。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答2
肋骨裂了条缝，特别疼，翻身都疼，需要卧床休息。另外多吃蔬菜水果和清淡饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。服用元胡止痛胶囊。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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