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不熬夜但瞌睡多每天睡十几小时还犯困咋回事
疾病：睡眠障碍提问于 2024-11-10 16:14 -
病情描述：
不熬夜，瞌睡超多，每天睡十几个小时，老是犯困
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回答1
不熬夜却瞌睡超多、每天睡十几个小时还老是犯困，可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑部疾病等。 1. 睡眠质量差：环境嘈杂、床垫不合适等影响睡眠深度和连续性，导致白天犯困。改善睡眠环境，保持安静、舒适，规律作息。 2. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体缺氧易疲劳犯困。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 4. 抑郁症：情绪低落，精力不足。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、氟西汀。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等。需进行相关检查，明确病因后治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善症状。
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