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降胆固醇的菜有什么？
疾病：胆固醇提问于 2018-08-08 14:42 -
病情描述：
最近我的胆固醇有点偏高，我本人也挺喜欢吃菜，我就想让媳妇煮点降胆固醇的菜，但是我不知道，我就想了解一下降胆固醇的菜有什么？
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回答1
加拿大临床营养学家报道用4类食物就能降低血中胆固醇29％：豆制品、硬壳果仁、燕麦麸谷物、还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等蔬菜。还多喝一点绿茶，都有助于降低胆固醇的，但如果胆固醇升高的很严重，就需要在医生指导下给予降低胆固醇的药物，单单靠饮食调节，有时候是不理想的。
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