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瓜子胆固醇高吗？
疾病：胆固醇提问于 2018-08-08 14:42 -
病情描述：
我有个习惯，一天不磕点瓜子就感觉难受，但是我老婆说这样子的话会导致胆固醇高的，我不是很相信，我就想问一下，瓜子胆固醇高吗？
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回答1
你说的情况不用担心的，吃瓜子不会导致胆固醇高的，瓜子含有丰富的维生素e，还有很多不饱和脂肪酸，对于抗氧化衰老，对于高脂血症都有一定的预防作用的，虽然瓜子很好，但也不应该过多的吃，凡事过与不及，吃瓜子太多的话，容易导致口舌不好，甚至有时候会导致牙齿早衰，所以应该适量吃才好。
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