你说的情况,胆固醇偏高,是可以少量饮酒的,少量饮酒有助于降低体内的胆固醇,但一定要控制好量,一般认为,每天一次饮酒,饮酒量少于一百克,对于降低胆固醇是有好处的,但如果超量饮酒,不但不能降低胆固醇,反而会容易引起高血脂,高血压,对身体健康是极为不利的,所以说应该尽量控制好饮酒量才行。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院