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产后腰酸背痛、四肢乏力且便秘如何处理？
疾病：慢性腰背痛提问于 2018-08-07 15:12 -
病情描述：
产后腰酸背痛、四肢乏力且便秘如何处理？
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回答1
产后出现腰酸背痛、四肢乏力和便秘，多因身体虚弱、产后护理不当、饮食不合理、缺乏运动及激素变化等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.身体虚弱：生产消耗大量体力，产后身体未完全恢复，易有上述症状。需加强营养，多吃高蛋白食物。
2.产后护理不当：受凉或劳累会加重不适。注意保暖，避免过度劳累，适当休息。
3.饮食不合理：蔬果摄入不足易致便秘。增加蔬果摄入，多喝水。
4.缺乏运动：产后运动量少，胃肠蠕动慢。适度活动，如散步。
5.激素变化：产后激素水平波动影响身体机能。一般随时间逐渐恢复。
产后出现这些症状较常见，通过合理的调理多能改善。若症状持续不缓解，应及时就医。-
- 陈丽君 主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：优生咨询，围产保健、产后出血、难产的处理...
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