-
孕晚期出现缺铁性贫血如何通过饮食改善？
疾病：产褥感染提问于 2018-08-07 15:09 -
病情描述：
孕晚期出现缺铁性贫血如何通过饮食改善？
-
回答1
孕晚期缺铁性贫血较为常见，可通过食补改善。食补方式包括增加富含铁的食物摄入、搭配促进铁吸收的食物、注意饮食均衡、合理选择烹饪方式、控制影响铁吸收的食物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.增加富含铁的食物摄入：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其铁含量丰富且易于吸收。
2.搭配促进铁吸收的食物：维生素 C 能促进铁吸收，可多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、西兰花等。
3.注意饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，如蛋类、奶类、豆类、谷物等。
4.合理选择烹饪方式：尽量采用蒸煮等方式，减少煎炒炸，以减少营养流失。
5.控制影响铁吸收的食物：茶、咖啡等会抑制铁吸收，应适量饮用。
总之，孕晚期缺铁性贫血通过合理的食补能在一定程度上改善，但需定期产检监测贫血状况。如食补效果不佳，应及时就医，遵循医嘱治疗。-
- 刘泽群 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、宫颈...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
