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吃杂粮大便粘腻是为什么？
疾病：肠胃炎提问于 2018-08-07 14:26 -
病情描述：
我的肠胃一直很好，也没害过什么病，最近回老家食物吃的比较驳杂，回到家以后大便就很粘腻，我妈说这是正常现象，我想问问医生，吃杂粮大便粘腻是为什么？
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回答1
您好，人体大便的主要构成物是身体无法吸收的不溶性膳食纤维，而如果吃太多辛辣油腻或高蛋白食物，大便就不易成形，变得较为粘腻，所以您应从饮食入手，增加膳食纤维的摄入量，单如果平时吃杂粮较多，脾胃容易受累导致脾虚，则也可能导致大便黏腻，建议应综合饮食不要偏颇。
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