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青光眼患者运动时的注意事项有哪些？
疾病：青光眼提问于 2024-11-27 10:34 -
病情描述：
青光眼运动时需要注意什么?
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回答1
青光眼患者在运动时，需要注意运动类型选择、运动强度把控、运动时间安排、眼部防护以及避免眼压波动等方面。 1. 运动类型选择：避免剧烈的对抗性运动，如篮球、足球等，可选择散步、瑜伽、太极拳等较为舒缓的运动。 2. 运动强度把控：以不引起疲劳和不适为宜，避免过度劳累导致眼压升高。 3. 运动时间安排：每次运动时间不宜过长，建议 30 分钟左右，可根据自身情况适当调整。 4. 眼部防护：佩戴合适的眼镜，防止眼部受伤。 5. 避免眼压波动：避免倒立、举重等会使眼压瞬间升高的动作。 6. 运动环境：选择光线充足、空气流通的场所运动，避免在昏暗、闷热的环境中运动。 7. 运动前后监测：运动前后测量眼压，了解眼压变化情况。 总之，青光眼患者在运动时要谨慎选择和安排，遵循医生建议，以确保运动的安全性和有效性，有助于控制病情。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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