预防胃癌需要从饮食、生活习惯、疾病筛查、情绪管理、定期体检等方面着手。 1. 饮食:保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,减少腌制、熏制、高盐和油炸食品的摄入。 2. 生活习惯:戒烟限酒,避免长期熬夜,规律作息,适量运动。 3. 疾病筛查:如有幽门螺杆菌感染,及时治疗。对于慢性萎缩性胃炎、胃息肉等癌前病变,要密切监测。 4. 情绪管理:保持良好的心态,避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5. 定期体检:40 岁以上人群,建议每 1-2 年进行一次胃镜检查。 总之,预防胃癌需要长期坚持健康的生活方式和定期进行相关检查,以便早发现、早诊断、早治疗。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院