预防胃癌可从饮食调整、规律作息、控制幽门螺杆菌感染、减少不良嗜好、定期体检等方面入手。 1.饮食调整:保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,减少腌制、熏制、高盐、高脂食物的摄入。 2.规律作息:保证充足的睡眠,避免长期熬夜,有助于维持身体正常的代谢和免疫功能。 3.控制幽门螺杆菌感染:若查出感染,应及时遵医嘱进行规范治疗。 4.减少不良嗜好:戒烟戒酒,避免过度劳累和精神紧张。 5.定期体检:建议每年进行一次胃镜检查,尤其是有家族病史、慢性胃炎等高危人群。 总之,预防胃癌需要从生活的各个方面入手,养成良好的生活习惯和健康意识。若出现胃部不适,应及时就医。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院