55 岁左右出现手腿抽筋,可能是缺钙引起,但也可能与其他因素有关,如局部血管神经受压、过度疲劳、着凉、某些疾病等。 1.缺钙:随着年龄增长,钙流失增加,易导致血钙水平降低,引起肌肉兴奋性增高,出现抽筋。可通过补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等改善。 2.局部血管神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经血管,影响腿部血液循环和神经传导,导致抽筋。治疗需针对病因,如物理治疗、药物治疗(如甲钴胺片、维生素 B12 片)等。 3.过度疲劳:长时间运动或劳动,肌肉疲劳,代谢产物堆积,可能引发抽筋。适当休息、按摩可缓解。 4.着凉:寒冷刺激会使肌肉收缩,引起抽筋。注意保暖能预防。 5.某些疾病:如帕金森病、糖尿病周围神经病变等,也可能出现抽筋症状。需治疗原发疾病。 55 岁左右出现手腿抽筋可能由多种原因引起,若频繁发作或伴有其他不适,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院