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食物中毒腹泻吃什么食物可以缓解症状？
疾病：食物中毒提问于 2018-08-03 17:15 -
病情描述：
食物中毒腹泻吃什么食物可以缓解症状？
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回答1
面对食物中毒引起的腹泻，初期应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，逐步过渡到正常饮食。此类食物有助于减轻胃肠道负担，促进恢复。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.初期流质食物：稀粥、米汤、面汤等，避免含油和辛辣刺激，保护胃黏膜。
2.电解质补充：腹泻可能导致电解质失衡，适量饮用淡盐水或口服补液盐（ORS）溶液，维持水电解质平衡。
3.半流质食物：病情改善后，可尝试吃些香蕉、苹果泥、煮熟的胡萝卜泥等，富含钾、纤维，有助于肠道修复。
4.低脂易消化食品：如馒头、白面包、煮土豆等，避免油腻、高脂肪食物，减少肠胃负担。
5.发酵乳制品：酸奶含有益生菌，可帮助恢复肠道菌群平衡，但需选择无糖或低糖品种。
在食物中毒腹泻期间，合理选择食物对于恢复至关重要。注意观察病情变化，若症状持续或加重，应及时就医，获取专业治疗。-
- 钟选芳 主任医师 消化内科 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：炎症性肠病、功能性胃肠病、幽门螺杆菌根除...
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