-
食物中毒后适宜吃什么食物？
疾病：食物中毒提问于 2018-08-03 17:14 -
病情描述：
食物中毒后适宜吃什么食物？
-
回答1
在经历食物中毒后，饮食应以清淡为主，优先选择易于消化吸收且不会加重胃肠道负担的食物。流质食物、咸菜、煮鸡蛋、牛奶、面条、米饭和馒头成为优选，这些食物有助于恢复体力，维持电解质平衡，并提供必要的营养支持。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.流质食物：如粥、汤等，易于消化，减轻胃肠道负担，适合初期恢复。
2.咸菜：适量食用有助于补充丢失的电解质，维持体内电解质平衡。
3.煮鸡蛋：蛋白质丰富，易于消化，避免煎炸方式，减少油脂摄入。
4.牛奶：富含蛋白质和钙质，温和滋养，但注意观察是否会引起不适。
5.面条、米饭和馒头：碳水化合物来源，提供能量，促进体力恢复。
6.清淡蔬菜：如蒸煮的胡萝卜、南瓜，富含维生素，有利于身体修复。
食物中毒后的饮食应遵循清淡、易消化的原则，通过合理搭配上述食物，既可保障基本营养需求，又可避免加重胃肠道负担，促进身体快速恢复。若症状持续或加重，应及时就医，接受进一步诊断和治疗。-
- 陈佩瑜 副主任医师 消化科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事小儿消化内科临床工作20余年，擅长营...
-
相关享答
专家内容
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？
晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
胃动力下降能否服用三磷酸胞苷二钠片？
肠胃病通常有哪些具体表现？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次数多是否意味着患肠炎？
每天早晨起来排便是否正常？
打嗝烧心胃痛应怎样有效治疗
食欲不振与缺锌和肠胃有关联吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
消化内科 热门专题
