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预防老人便秘的措施有哪些？
疾病：老年人便秘提问于 2018-08-03 17:05 -
病情描述：
病情描述：之前家里人摔断腿休养的时候出现了轻微的便秘情况，经过服用润肠丸和芦荟胶囊已经康复了，不过医生说年纪大了很容易复发，请问有什么预防老人便秘的措施或者护理方法？
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回答1
你好老年人因为，肠道蠕动功能减退，就容易引起习惯性的便秘，预防的措施主要是饮食调理，多吃富含油酸的食物，比如芝麻，核桃，花生等，多吃富含维生素c的食物，新鲜的水果的蔬菜，同时泡菜中含有丰富的乳酸菌调节肠道内环境。有利于排便，同时积极的治疗骨折的情况，
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