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如何有效清除脂肪肝
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-10 14:50 -
病情描述：
怎么清除脂肪肝，脂肪肝吃祁达堂哪种灵芝
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回答1
脂肪肝的清除需要综合多种方法，包括改善饮食、增加运动、控制体重、避免饮酒、合理用药等。 1.改善饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 4.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，应严格限制饮酒量。 5.合理用药：在医生指导下，可使用一些药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等，但药物治疗应遵循医嘱。 总之，清除脂肪肝需要长期坚持健康的生活方式，定期进行体检，监测脂肪肝的改善情况。如果脂肪肝较为严重或伴有其他异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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