18 岁体育生站立久臀部下肌肉酸痛，跑动膝盖筋痛有声响，为何？_即问即答

18 岁体育生站立久臀部下肌肉酸痛，跑动膝盖筋痛有声响，为何？ 疾病：提问于 2024-11-27 11:50: 病情描述：

我是体育生，今年18岁。站立超过5分钟臀部以下的肌肉就会出现酸痛现象，跑动着就不会痛。但是跑动着，膝盖弯曲伸直，膝盖的筋就会痛，还会听见膝盖摩擦的声音，这是什么原因呢？

回答1
18 岁体育生出现这种情况，可能是肌肉劳损、关节损伤、运动过度、营养缺乏、姿势不良等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期高强度的体育训练，可能导致臀部及下肢肌肉过度使用，产生劳损，引起酸痛。 2. 关节损伤：膝盖在运动中承受较大压力，可能造成半月板、韧带等损伤，导致疼痛和异响。 3. 运动过度：训练量过大，身体无法及时恢复，积累疲劳，引发肌肉和关节不适。 4. 营养缺乏：如钙、维生素 D 等缺乏，影响肌肉和骨骼健康，易出现疼痛。 5. 姿势不良：站立和跑动姿势不正确，加重了肌肉和关节的负担，导致疼痛。总之，出现这些症状需要引起重视。建议及时调整运动方式和强度，保证充足休息和营养摄入。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，根据你的描述考虑可能是局部肌肉劳损引起的症状，可以注意休息，适当运动，避免着凉及到医院就诊进一步检查明确诊断遵医嘱治疗。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
18 岁体育生出现这种情况，可能是肌肉劳损、关节损伤、运动过度、营养缺乏、姿势不良等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期高强度的体育训练，可能导致臀部及下肢肌肉过度使用，产生劳损，引起酸痛。 2. 关节损伤：膝盖在运动中承受较大压力，可能造成半月板、韧带等损伤，导致疼痛和异响。 3. 运动过度：训练量过大，身体无法及时恢复，积累疲劳，引发肌肉和关节不适。 4. 营养缺乏：如钙、维生素 D 等缺乏，影响肌肉和骨骼健康，易出现疼痛。 5. 姿势不良：站立和跑动姿势不正确，加重了肌肉和关节的负担，导致疼痛。总之，出现这些症状需要引起重视。建议及时调整运动方式和强度，保证充足休息和营养摄入。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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