慢性乙型肝炎肝功能异常时,锻炼禁忌包括身体状况、运动类型、运动强度、运动时间和环境因素等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.身体状况:有明显乏力、黄疸、腹胀等症状时禁止锻炼。
2.运动类型:避免剧烈对抗性运动,如足球、篮球。
3.运动强度:不能进行高强度运动,如快跑、举重。
4.运动时间:不宜长时间运动,每次以不超过30分钟为宜。
5.环境因素:高温、寒冷或空气质量差时不适合锻炼。
总之,慢性乙型肝炎肝功能异常时应谨慎锻炼,以避免加重病情,遵循医生建议,确保身体恢复。
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