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厌食症有哪些自我精神治疗办法？
疾病：厌食症提问于 2024-09-26 15:53 -
病情描述：
儿童髋关节发育不良如何处理
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回答1
厌食症是一种进食障碍，自我精神治疗包括改变认知、自我激励、放松训练、心理暗示、家庭支持等。 1.改变认知：正确认识食物和体重的关系，明白健康的重要性。 2.自我激励：设定小目标，达成后给自己奖励，增强信心。 3.放松训练：如深呼吸、冥想，缓解焦虑情绪。 4.心理暗示：每天告诉自己能正常进食，增强进食意愿。 5.家庭支持：家人给予理解和鼓励，营造良好氛围。 自我精神治疗对于厌食症有一定帮助，但严重时需及时就医。
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- 郑素明 主任医师 骨一科（关节中心关节科、骨病科） 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：节镜微创治疗膝关节前交叉韧带损伤、半月板...
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