你好,三七主要的功效是起到身体中活血化瘀的疗效,可以适量服用。平时一定要注意饮食规律。养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,良好的情绪,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多喝温开水,饮食要清淡,不要吃生冷辛辣刺激的食物。可以服用一些复合维生素b。多到户外运动,锻炼身体。
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