您好,新生儿每天需要17-20小时的有效睡眠;而在2-5岁期间的小儿,每日睡眠时间和玩耍时间相等;整个儿童期和青春期每天睡眠时间占全天的40%。睡眠可促进骨骼生长.消除疲劳及恢复精力.睡眠还有助于提高身体的免疫力、小儿只要达到睡眠时间就不叫儿童睡眠障碍。希望我的建议能够帮助到你.
是疾病就有病因,就需要治疗,打鼾也不例外。打鼾有两种情况,一种是生理性打鼾,这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征,就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好,因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
打鼾分为两种情况,第一种情况是鼾声连续无间断,呼吸气流通畅,此为单纯的打鼾;而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
鼾症会引起夜间睡眠质量不好,病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
长期的鼾症会导致小孩越长越丑,出现“腺样体面容”,“腺样体面容”由于长期张口呼吸,影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
睡眠障碍不单单是指失眠的症状,还会有其他...
对于睡眠障碍的人在就寝前4小时内,最好不...
睡眠障碍表现为睡眠-觉醒过程中反应出来的...
近年来,随着社会的快速发展,人们的压力越...
孩子睡觉时,有时会发生让家长紧张的事情,...
睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题,但它主...
睡眠障碍,这个困扰了许多现代人的问题,其...
睡眠障碍分为4大类,即睡眠障碍,深眠状态...
睡眠障碍之一 失眠
“最近这一个月,我和老公睡眠严重不足。...