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蚬子中的胆固醇低吗？
疾病：胆固醇提问于 2018-07-19 17:00 -
病情描述：
我一直都挺注重自己身体的，担心自己胆固醇会高。这几天朋友给我带来的几斤蚬子，我担心吃多了，会造成我胆固醇高。请问一下，蚬子中的胆固醇低吗？
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回答1
蚬子为海产品，营养丰富，含有丰富的钙，铁，磷等元素和优质蛋白，不但血脂含量低，而且对人体有丰富的营养价值，所以说您尽管放心食用就可，鉴于您的咨询，可以看出您是平常生活中非常注意，生活保养的人，建议您平常，建立良好的生活行为习惯，作息规律，饮食规律，保持情绪平和，多吃新鲜蔬菜和水果，限酒戒烟。
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