你好,孕妇胆固醇高,要注意饮食调理。首先不要吃糖和甜食。因为它会转变为甘油三脂。每顿饭不要吃的太饱。要多吃一些粗粮比如小米豆类燕麦的。要多吃一些富含维生素和纤维素的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。因为他们还有丰富的维生素性。可以选用的一些价值,食物也很多。比如另外还要加钱。适当的体育运动。多吃一些粗粮比如小米到了燕麦等这些食物可以有助于身体的健康。洋葱绿豆酸牛奶
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院