孩子含铅高可通过饮食调节,如多吃蔬果、豆类、海产品等。包括胡萝卜、木耳、海带、猕猴桃、豆类。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.胡萝卜:富含维生素,有助于促进铅排出。
2.木耳:能吸附体内的有害物质,包括铅。
3.海带:含丰富营养,可辅助排铅。
4.猕猴桃:维生素丰富,对排铅有益。
5.豆类:蛋白质含量高,利于铅的代谢。
孩子含铅高,饮食调理很重要,但还需定期检查,必要时遵医嘱治疗。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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