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如何有效预防下肢静脉血栓？
疾病：深静脉血栓提问于 2018-07-19 16:25 -
病情描述：
如何有效预防下肢静脉血栓？
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回答1
下肢静脉血栓形成与血流缓慢、血液高凝等有关，可通过运动、饮食、补水、按摩、穿戴弹力袜等来预防，具体如下。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.运动：避免久站久坐，原地做腿部运动，促进血液循环。
2.饮食：多吃富含维生素的果蔬，保持良好饮食习惯。
3.补水：适当补充水分，防止血液黏稠影响循环。
4.按摩：不时拍拍腿部或简单按摩，缓解腿部疲劳。
5.穿戴：女性穿弹力袜，有助于腿部血液循环。
预防下肢静脉血栓需要从多方面入手，养成良好生活习惯。-
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