预防肾病,要注意饮食、生活习惯、避免肾损伤、适当锻炼及定期检查等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:控制盐的摄入,避免高盐饮食,减轻肾脏负担。
2.生活习惯:不过度房事,规律作息,不熬夜,避免劳累。
3.避免肾损伤:不乱用药物,如庆大霉素、磺胺类药物、布洛芬等,用药遵医嘱。
4.适当锻炼:适度运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。
5.定期检查:每年进行尿常规、肾功能等检查,早发现早治疗。
做好以上预防措施,有助于降低肾病发生风险,保护肾脏健康。
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