经常喝醋有利有弊,包括对消化、血压、血糖、骨骼和口腔的影响等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.促进消化:醋能刺激胃酸分泌,帮助消化食物。
2.辅助降压:可能有助于扩张血管,降低血压。
3.调节血糖:对血糖控制有一定辅助作用。
4.影响骨骼:过量喝醋可能影响钙吸收,不利于骨骼健康。
5.损伤口腔:易导致牙齿敏感、口腔黏膜受损。
适量喝醋可能有一定益处,但过量可能带来不良影响,应根据个人情况适度饮用。
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