腰椎间盘突出发生的原因和长时间坐着不活动有关。由于长时间坐着,腰部肌肉长期处于一个姿势,就容易出现腰肌劳损腰椎关节失稳,就容易引起腰椎间盘突出。司机预防腰间盘突出一定要保持合理的姿势,避免长时间坐着,开车时间长了可以改变一下姿势,或者下车活动放松一下。腰椎可以佩戴护腰保护一下腰椎,要多参加体育锻炼,加强腰背肌肉功能锻炼增强腰部肌肉的弹性。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院