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落枕如何选择合适的枕头？
疾病：提问于 2018-07-18 15:26 -
病情描述：
落枕如何才能选到合适的枕头，我换了很多枕头了，还是会落枕，怎么办？
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回答1
你好，落枕需要特别注意枕头的选择，你已经很重视这点了，非常好，下面的建议供参考：枕头的高度应以个人身材为标准的，躺下来头靠在枕头上时，颈椎能保持正常的曲线，不会过度屈伸。枕头的高度应该是在枕头压缩之后与自己拳头高度相等为宜。枕头软硬适中，稍有弹性就可以了。
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