14 岁从小咬指甲及周边肉，长不长，如何解决？

14 岁从小咬指甲及周边肉，长不长，如何解决？ 疾病：咬指甲提问于 2024-11-07 16:46: 病情描述：

从小时候到14岁就开始咬指甲，不由自主的咬，指甲老是长不长，还喜欢咬指甲旁边的肉。有什么可以解决的方法？谢谢！

回答1
咬指甲及周边肉的习惯可能由多种因素引起，如心理因素、不良习惯、微量元素缺乏、指甲疾病、神经系统问题等。 1.心理因素：可能是由于焦虑、紧张等情绪导致，通过心理调节，如深呼吸、冥想、适当运动来缓解。 2.不良习惯：需要自我约束和监督，可戴手套提醒自己。 3.微量元素缺乏：比如缺锌、缺铁，可通过饮食补充，多吃瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。 4.指甲疾病：如甲沟炎，要保持指甲清洁，必要时使用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏。 5.神经系统问题：需就医检查，明确诊断，可能需要药物治疗，如甲钴胺片、维生素 B1 片。总之，要改掉咬指甲及周边肉的习惯，需要综合考虑各种因素，采取相应的措施。同时，要保持耐心和信心，如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。
朱福印 医师外科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长腹部手术和四肢骨折等外科治疗及护理
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