酸性体质的调理可通过中药,如一些祛湿、健脾、滋阴的中药。常见的有薏仁、白术、熟地、山药、茯苓等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.薏仁:有利水渗湿、健脾止泻的作用。
2.白术:能健脾益气、燥湿利水。
3.熟地:具有滋阴补血、益精填髓之效。
4.山药:可补脾养胃、生津益肺。
5.茯苓:能利水渗湿、健脾宁心。
需注意,中药调理应在中医师的指导下进行,且个体差异较大。
你好,改变酸性体质,建议日常生活中要尽量多吃碱性食物,如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等。至于中医,酸性体质并不是中医的分类法,中医常见的分类有阴虚,阳虚,火旺,气郁,气虚.血虚等.祝好。
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