腰椎间盘突出患者选择沙发时,需考虑沙发的高度、硬度、角度、支撑性和稳定性等。合适的沙发有助于减轻腰部压力,缓解症状。 1. 高度:沙发座位高度应适中,以双脚能平稳着地为宜,避免腰部悬空。 2. 硬度:不能过软,要有一定的硬度,能给予腰部足够的支撑。 3. 角度:靠背角度最好在 100 度至 110 度之间,能维持腰椎正常生理曲度。 4. 支撑性:腰部位置应有良好的支撑,可减轻腰部肌肉的负担。 5. 稳定性:沙发结构稳固,坐下时不会晃动,保证身体的平衡。 总之,腰椎间盘突出患者选择沙发要综合考虑以上因素,以保护腰部健康。同时,患者日常还应注意腰部保暖,避免长时间久坐,适度进行腰部锻炼。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院