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腰椎间盘突出症患者能否跑步
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-05 15:34 -
病情描述：
腰椎间盘突出症能跑步吗
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回答1
腰椎间盘突出症患者能否跑步，取决于病情严重程度、症状表现、治疗阶段、身体整体状况以及运动习惯等。 1.病情严重程度：轻度突出且症状轻微，在症状稳定期可适当跑步。若突出严重，压迫神经，引起下肢疼痛、麻木无力，则不建议跑步。 2.症状表现：若仅有腰部酸痛，无下肢症状，可尝试慢跑。若下肢放射性疼痛明显，应避免跑步。 3.治疗阶段：保守治疗期间，症状缓解后可循序渐进开始跑步。刚做完手术，需遵医嘱恢复，短期内不可跑步。 4.身体整体状况：若患者还伴有其他疾病，如高血压、心脏病等，需综合评估能否跑步。 5.运动习惯：平时有运动习惯，肌肉力量较好，跑步可能相对安全。反之，需谨慎。 总之，腰椎间盘突出症患者在考虑跑步前，应咨询医生，进行全面评估，根据自身情况制定合适的运动计划。
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