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腰椎间盘突出术后康复期在何时
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-26 17:50 -
病情描述：
腰椎间盘突出术后什么时候康复期
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回答1
腰椎间盘突出术后的康复期通常分为早期、中期和后期。早期主要是伤口愈合和初步的功能恢复，中期着重于增强肌肉力量和改善活动能力，后期则是巩固康复效果和恢复正常生活。 1.早期（术后 1 - 2 周）：伤口处于愈合阶段，患者需卧床休息，可进行简单的下肢肌肉收缩练习，预防深静脉血栓。 2.中期（术后 2 - 6 周）：可佩戴腰围逐渐下床活动，开始进行腰部的伸展和轻度旋转练习，增加肌肉力量。 3.后期（术后 6 周 - 3 个月）：逐渐恢复正常活动，如散步、慢跑等，但避免弯腰搬重物和剧烈运动。 4.康复训练：包括腰背肌锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等。 5.注意事项：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 6.复查时间：术后 1 个月、3 个月、6 个月应按时复查，评估康复情况。 腰椎间盘突出术后的康复需要患者耐心配合，遵循医生的指导，逐步恢复腰部功能，以提高生活质量。
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