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腰椎间盘突出术后第一天适合的运动有哪些
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-25 16:04 -
病情描述：
腰椎间盘突出术行椎间盘摘除术后第一天应进行什么运动
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回答1
腰椎间盘突出术行椎间盘摘除术后第一天，患者身体较为虚弱，运动应以简单、轻微为主，包括深呼吸、足踝屈伸、直腿抬高、股四头肌收缩、翻身等。 1.深呼吸：通过深呼吸可增加肺部通气量，预防肺部感染。 2.足踝屈伸：缓慢屈伸足踝，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。 3.直腿抬高：轻轻抬高下肢，增强腿部肌肉力量。 4.股四头肌收缩：绷紧大腿肌肉，有助于维持肌肉功能。 5.翻身：定时翻身，可避免压疮形成。 术后第一天的运动要在医护人员指导下进行，动作要轻缓，避免过度用力。若运动过程中出现不适，应及时告知医护人员。
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