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腰椎间盘突出患者能否练习太极拳
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-05 14:57 -
病情描述：
腰椎间盘突出能练太极拳吗
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回答1
腰椎间盘突出患者能否练太极拳，取决于病情严重程度、身体状况、运动技巧、康复阶段以及医生建议等。 1.病情严重程度：若突出较轻，症状不明显，适当练习可能有益。但严重突出，神经受压明显，则不适合。 2.身体状况：患者自身身体素质较好，肌肉力量较强，练习风险相对低。反之，身体较弱则需谨慎。 3.运动技巧：掌握正确的太极拳姿势和动作要领，能减少对腰部的损伤。错误的动作可能加重病情。 4.康复阶段：在急性发作期应避免，而在康复稳定期，在医生指导下练习可能有助于恢复。 5.医生建议：医生会综合评估患者各方面情况，给出专业的是否适合练习的意见。 总之，腰椎间盘突出患者对于练习太极拳要谨慎，需综合多方面因素考虑，最好先咨询医生，以确保安全和有效性。
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