-
腰椎间盘突出患者能否练习普拉提
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-05 15:08 -
病情描述：
腰椎间盘突出可以练普拉提吗
-
回答1
腰椎间盘突出患者能否练习普拉提，取决于病情严重程度、突出节段、身体状况、康复阶段以及普拉提动作的难度等。 1.病情严重程度：轻度突出且症状不明显时，在专业指导下可尝试简单普拉提动作。若突出严重，神经受压明显，应避免练习。 2.突出节段：若突出节段较少且位置较稳定，风险相对较低。多节段突出则风险增加。 3.身体状况：患者自身身体素质好，肌肉力量较强，练习的可行性相对高。反之则需谨慎。 4.康复阶段：处于急性发作期，绝对禁止。在缓解期或康复期，可适当进行。 5.普拉提动作难度：简单舒缓的动作可能适合，高难度、大幅度的动作易加重病情。 总之，腰椎间盘突出患者练习普拉提要谨慎，建议先咨询医生或专业康复师，根据个人情况制定合理的运动方案。
相关享答
专家内容
-
什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，指椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂，...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出疼痛得厉害怎么缓解？
腰椎间盘突出疼痛得厉害，最重要的缓解办法是卧床休息，对于症状轻微或阵发性症状，可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
如何预防腰椎间盘突出?
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
椎间盘突出症术后须注意什么?
这类病人手术后，不宜过早大量活动。一般应休息三个月，一年内避免重体力活动，尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症怎么治疗？
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
什么会引起腰椎间盘突出？腰椎间盘突出的因素有哪些？
25岁以后，无论男女你的椎间盘就开始已经退化，如不注意保护脊柱，进入中年之后，就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
