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腰椎间盘突出患者适宜吃哪些食物
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-11-05 13:54 -
病情描述：
腰椎间盘突出吃什么食物好
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回答1
腰椎间盘突出患者在饮食方面需要注意，多吃富含蛋白质、维生素、钙等营养的食物，如鱼肉、新鲜蔬果、豆制品、坚果、奶制品等。 1. 鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持肌肉力量和修复受损组织。 2. 新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等，具有抗氧化作用。 3. 豆制品：含有大量植物蛋白和钙，能增强骨骼强度。 4. 坚果：富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素 E，对身体有益。 5. 奶制品：是钙的良好来源，有助于维持骨骼健康。 合理的饮食对于腰椎间盘突出患者的康复有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗。患者还需遵循医生的建议，进行适当的锻炼和治疗。
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