腰椎间盘突出患者在饮食上宜选择富含营养且有助于缓解症状的蔬菜,如菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、西兰花等。 1.菠菜:富含维生素和铁元素,能增强免疫力,促进身体恢复。 2.芹菜:含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,减轻腰部压力。 3.胡萝卜:富含胡萝卜素,对眼睛有益,可缓解因腰椎间盘突出可能导致的下肢神经受压引起的视力问题。 4.南瓜:营养丰富,容易消化,能提供能量,增强体质。 5.西兰花:富含维生素 C 和抗氧化物质,有助于减轻炎症反应。 总之,腰椎间盘突出患者通过合理选择蔬菜,补充营养,有助于改善身体状况,但饮食调整只是辅助治疗手段,患者还需遵循医生建议进行综合治疗。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院