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抑郁症药物导致肥胖该如何应对
疾病：抑郁症提问于 2024-11-05 15:24 -
病情描述：
如何治疗抑郁症药物引起的肥胖
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回答1
抑郁症药物引起肥胖可通过调整生活方式、合理饮食、增加运动、换药或联合用药、心理调节等方法来改善。 1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠有助于维持正常的新陈代谢，减少肥胖风险。 2.合理饮食：控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 4.换药或联合用药：在医生评估后，可能更换对体重影响较小的抗抑郁药物，或联合其他药物来减轻体重增加的副作用。例如舍曲林、氟西汀等对体重影响相对较小。 5.心理调节：保持良好心态，减轻因体重增加带来的心理压力，避免情绪波动影响治疗效果。 总之，抑郁症患者因药物出现肥胖不要过于焦虑，应及时与医生沟通，共同制定适合的解决方案。同时要坚定治疗信心，促进病情康复。
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