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如何抗焦虑症和抑郁症
疾病：抑郁症提问于 2018-05-19 10:03 -
病情描述：
如何抗焦虑症和抑郁症
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回答1
抗焦虑症和抑郁症每天保持一个积极向上的心态，用微笑迎接每一天，幸福快乐的生活，这样对身心健康十分有帮助。还应放下过重的心理包袱，不将任何烦恼的事情带入到睡眠中去，学会理解与包容，把心思放宽，这样才能看到生活中美好的一面。
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