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体检发现有脂肪肝应如何应对？
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-04 14:50 -
病情描述：
体检出来有脂肪肝怎么办？
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回答1
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，可由多种因素引起。如肥胖、不良饮食习惯、酗酒、糖尿病、某些药物等。应对方法包括调整生活方式、合理饮食、适当运动、控制基础疾病、必要时药物治疗等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，保证充足睡眠。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3.适当运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制基础疾病：积极治疗糖尿病、高血脂等可能导致脂肪肝的基础病。 5.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、阿托伐他汀等，但需遵医嘱。 总之，发现脂肪肝后不要恐慌，应及时就医，在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并长期坚持，以改善脂肪肝状况，预防病情进展。
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