体重在一年内出现较大波动,可能与饮食、运动、内分泌、睡眠、心理等因素有关。 1. 饮食:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖分食物摄入过多,会导致体重增加。反之,若过度节食或饮食不均衡,体重可能下降。 2. 运动:缺乏运动,身体消耗的能量减少,容易使体重上升。而增加运动量,能促进能量消耗,有助于减轻体重。 3. 内分泌:内分泌失调,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病,可能影响新陈代谢,导致体重波动。 4. 睡眠:睡眠不足或睡眠质量差,可能影响激素分泌,从而影响体重。 5. 心理:压力过大、情绪不稳定可能导致暴饮暴食或食欲不振,进而影响体重。 总之,体重波动可能是多种因素共同作用的结果。如果体重波动较大且影响健康,建议及时就医,进行全面检查,明确原因,并采取相应的措施。同时,保持健康的生活方式对于维持体重稳定至关重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院